從38週足月後，醫生就說胎頭已經下去了，隨時都可能生！
心情從緊張到期待，一開始焦慮地不段搜尋網路分享的生產文，給自己一些心裡準備
到最後把家裡大小事都處理好，待產包預備，本月帳單繳清，冰箱食物清空，去媽家坐月子的打包行李...
但是....
重點是....
我家兒子還住的爽爽的呢....
反倒是把事情弄的乾乾淨淨清清楚楚的我，不知道要以什麼樣的心情來過日常生活了...
告訴自己要放輕鬆，要好好享受這段清閒的日子，孩子出來了想好好地睡一覺都難了...
我真是很會鼓勵自己阿...但為何現在有種“咦...那我現在要幹嘛”的感覺...
於是乎，做了一些至今覺得沒啥用的事，例如爬樓梯，蹲著擦地板，喝蜂蜜水，繼續做瑜珈...
明天就要跨年了，我是不是要先拋開待產這個心情，好好的為自己過每一天呢
但等待及不踏實的心情，真是令人難熬...
一直都有活動筋骨的習慣，打桌球，騎單車，慢跑，做瑜珈，跳鄭多燕....等等
但懷孕後卻限制多多，身體感覺越來越沈重，尤其賀爾蒙作祟時，沒來由的心情差，可折騰了！
所以不管如何，也要找到一個適合自己的孕期運動方式，才能保持身材，保持健康，保持好心情。
我選擇了和緩的瑜珈以及大家也蠻推薦的游泳，來做為我孕期的運動模式，
試了Youtube上許多孕期瑜珈的教學影片，我非常喜歡一支30分鐘的瑜珈帶領影片，就像是現場上瑜珈課一樣，
旁白及動作示範都非常的順暢，背景音樂也柔和，動作本身也相當和緩適合孕婦！
我從三個月一直到後期都固定約一週做2-3次，同一套做下來也不會覺得膩 (有試著找其他套來做，都沒有這個好)
動作的重點在於呼吸，骨盆舒展，脊椎舒展，四肢延展，強化肌肉等等，但每個動作都不會做到最極致，
是慢慢讓身體習慣這樣的鬆緊度，來達到運動效果。(雖然和緩，但在夏天做時還會冒汗呢！)
要注意的是，前三個月尚未穩定建議還是不要做任何運動，或是在做運動中有不適就馬上停止，自己身體覺得舒服最重要。
當然建議要有一個好品質的瑜珈墊，可以舒緩關節的壓力，這也很重要！
足週了
好想見到寶貝了
陸陸續續不規律的陣痛也一個禮拜了
醫生說胎頭已經很下面 都摸不到了
可以蹲跪著擦地 刺激他出來了
除此之外
做瑜珈 爬樓梯 散步 喝蜂蜜水....
加油！！！
關於推車的選擇，也是費煞為娘的苦心了！
一開始沒什麼概念，親朋好友有人用Combi，有人用Strokke，歐系日系都有人推薦，
上網做了一下功課，好幾款部落客推薦的熱門推車像Quinny，BabyZen，Maclaren...等，真的都不錯，各有優缺，
但沒有特別喜歡的款，於是就被我丟一旁，沒有再去特別關注。
到了9月中去日本一趟，看到帥氣的日本爸爸推了一台Quinny Moodd，好看的配色，大方的外型，超喜歡的，
而10月多在百貨公司週年慶DM上看到一台BMW Maclaren，想說身為BMW fans的老公應該會愛，
另外常常在Amazon關注吸乳器的我，也不時看到好看的嬰兒推車，像是Phil&Teds和Moutain Buggy，
所以綜合以上來做一下比較：
前兩個是屬於旅行車，後三個是通勤方便，接近傘車的類型，所以光是重量，輪子大小，以及收納起來的空間就有差，
所以是看需求來決定，好友秋瑋的建議是如果出門是開車的話，選擇寶寶舒服但收納也不會太大的推車，
我則是一心幻想著帶著寶寶出門坐捷運，若像Babyzen yoyo那樣收納輕巧，一甩就可以成型的推車，真是超讚耶！
但又好愛Quinny Moodd的時尚外型，穩重的三輪，不過價差頗大，而且蠻重蠻寬的...
而當這個表一做出來，老公馬上就選了Phil&Teds Navigator，外型及CP值皆佳！(意外地BMW推車大落選)
Phil&Teds可以從新生兒就開始用，不用另加汽座，未來有第二個小孩，還可以加一個後座，變成雙人推車，的確是不錯選擇。
因為三心二意的我無法做決定，所以就focus在老公欽點的Phil&Teds身上吧，反正它的外型真的也蠻好看的～
於是Amazon的觀察清單又多了一項！
偶然在Google search這台推車，瞭解一下在國外這台推車的評價，及是否有更划算的售價，
就找到了這家：The Portable Baby，猛然一看，哇！這個deal蠻划算的喔！
說到購買這個擠乳器的過程，真的是費煞我苦心了！！！
算算可追朔到懷孕24,25週的時候，好友昭君相當推薦的一台擠乳器(就是姐姐妹妹阿姨同事都說好用的口碑啦)
自己也詳細做了功課，優點是：
好吸(這個最重要了！！)，
刺激奶陣(還不是很懂？！)，
好攜帶(很適合上班媽媽或外出遊玩)，
馬達聲音小(這樣比較不會吵到小孩，也不會心情煩躁！)，
外型小巧優美(恩～跟其他牌比起來的確不錯)，
就鎖定它了！！於是開始了瘋狂比價之旅....
通常分成兩派，一是在美國Amazon或嬰幼兒網站請代購或自己買，一是直接在台灣跟代理廠商購買，
比較兩者差別：
[美國買]價格便宜一半，美國保固兩年，但台灣不負責保固，一有問題要自行送美國
三不五時的上Amazon看價格變化，在觀察2個多月下，最便宜的價格是USD162.85(約台幣$4885)
最貴大概是USD199.99(約台幣$6000)，但還要加上國際運費(大約台幣$1730)及關稅(大約台幣$700~900)
所以總價格大約是台幣$7400~9530之間
PS. 國際運費是磅數(4.75pounds)及材積重(17.5x11.8x6.3in/139)取其重來估算，我比了兩家國際代寄公司SPEX，Bongo
關稅則是大約以14%來計算
[台灣買]價格貴一倍，但兩年保固內有問題，可直接在台灣換新機
因為禾馨沒有產房，所以蘇醫師推薦找台大的李建南醫師接生，
而我的週數也快到後期生產階段了，所以往後的幾次就直接來臺大做產檢～
果然如網路上所言，等待2~3個小時，然後看診被秒殺，哈哈！
不過也見識到老醫師的神奇手摸功力，竟然不用超音波，直接用手摸我肚子，
然後像算命師般鐵口直斷的說出：恩～胎位正的，胎兒大概2400~2500g，差不多了，媽媽不要在多吃了:P
其實因為我上週才去禾馨做完整的胎兒成長評估，所以本來就很放心，沒有什麼大問題，
所以對於李醫師這種“辦案手法”覺得有趣，但如果整個孕期都是這樣看診的孕婦，應該多多少少會擔心吧:P
Anyway，李醫師雖然忙，但還蠻親切的，就放心交給他吧！
越來越享受，寶寶在腹中的滾動。
這兩週來，寶寶好愛動，是動到肚皮起伏很大那種，甚至動作大到我整個人有被震歪的感覺，哈哈。
但不會不舒服，只覺得寶寶很有活力，等寶寶出來後，沒人在我肚子裡動，會不會很懷念阿！
還記得剛開始胎動的時候，初次感受到有"東西"在體內動，而且是非自我意識的那種，
就一直聯想到異形電影中，異形從人的口鼻鑽進去，然後在身體內竄動的畫面，思想會不會太變態了點:P
快速成長的寶寶，很認真的吸收中。
在禾馨產檢＋胎兒成長評估(詳細照了超音波及綁胎心音)，確定寶寶頭圍/腹圍/腿骨大約小1~2週，1900g，
沒有再差距更大，就是正常的。羊水，臍帶血流，胎盤功能等等也都正常，B肝和第二次妊辰血糖檢查也過了！真是太開心。
這三個禮拜寶寶從1200g-->1400g-->1900g，老公都說我快吃下一頭牛了！！！(我自己則是胖了快3kg Orz...)
剩下一個多月的好日子，以及越來越圓滾的肚子。
離預產期僅剩約莫6週時間，又期待趕快見到寶寶，又害怕生產的過程，以及未來的不確定性，
雖然沒什麼好擔心的，因為我相信只要做好準備，就可以放鬆心情，兵來將擋水來土淹，遇到了再說嘛！
所以最近正努力準備著：育兒知識(哺乳/訓練)/月子知識/產後瘦身，三大類努力的目標，加油！
懷孕後，開始思考...
母體 vs 寄生
母親 vs 孩子
我 vs 我們
我 vs 你
物種本身存在的重要 vs 物種為繁衍後代的必要
我 vs 我的小情人
幽默帶點樂趣的 vs 教養小麻煩
原來人類被設定要懷胎十月，是要女性重新思考自己內在，檢視身體的變化，建立一種新的關係，
創造一種期待擁有害怕失去的氛圍，再到某種程度的自我犧牲後，
醞釀或內化出的一個至上的母愛，而那種母愛，將會在孩子誕生時，種在心中，再也回不去了。
(目前尚未能完全體會....內心尚被自己的孩子氣所佔據....)
鑒於上週產檢的狀況，我們決定聽聽另位醫生的說法及檢查，
記得去做NIFTY檢測時，禾馨婦產科的蘇醫師讓人感覺很專業，且用心傾聽，我們今天就預約了他的門診
診所的超音波都好先進，醫生一面照的同時，還會解釋心跳正常，臍帶血流正常，羊水量正常，臍帶粗細正常，
胎位正常(耶！他自己轉下去了＾＾)，大約幾克，還有3D可以看！
而且同診間沒有別的產婦在standby，這樣感覺比較有隱私，也不會有很趕很急，可以好好的問醫生問題，
雖然在外面還是要等好久...
醫生說以頭圍腹圍來看，的確是小兩週左右(還好沒有再更小)，以腳骨來看，也是比較短(我和老公尷尬對笑)
下次產檢會安排一個胎兒成長評估，也可以自費做晚期子顛前症篩檢，有助於瞭解胎盤的狀況，胎盤也是影響吸收的重要因素，
然後等我的第二次血糖檢測報告出來，再一起評估！
總之，至少我知道寶寶現在一切正常，就是小兩週這件事有幾個影響因子，醫生會再協助觀察評估，讓我有個方向，
而不是拼命吃肉，埋頭苦幹....
在產檢的前一天，我突然感到經痛的悶痛感，整個腹部及腰都很不適，雖然不到平時的經痛那麼痛，如果最痛是10，
這個頂多0.5的程度，但在孕期會有經痛感，我還是第一次聽到，上網查了資料，有些人說是宮縮，有些人說要趕緊就醫，
搞得又是一陣緊張，今天問了醫生，他說孕期後期這樣的痛感是正常的，因為子宮要整個膨脹了，當然會有感覺，
只要不是規律性的痛就好！而且這種痛感可能會一直持續到生，多休息多躺著其實也沒什麼用，所以不用太在意，注意不是規律就好！
所以我們也決定換來這邊產檢，希望在後期能更掌握狀況，不要讓不透明的資訊，影響心情，加油！！
喝糖水沒過 / 寶寶從每次小一週變成小兩週 / 胎頭未落下
這次的產檢真的是讓我心情盪到谷底...
＃喝糖水沒過，本週五去第二次驗血糖，必須吞掉兩大包葡萄糖水，加抽4次血，空腹喝糖水真的令人噁心想吐阿！！
＃寶寶從小一周變成小兩週，醫生原本是說如果都一直小一週的話就是正常，如果這次小一週，下次小兩週，
再下次遞減，就有可能是吸收不良，需要進一步檢查。雖然我是觀察名單，重點看下次產檢的狀況，
但那種擔心忐忑的感覺，就是在心中縈繞。尤其問醫生，醫生總是雲淡風輕的說，再觀察，媽媽無法做什麼....
讓人更顯無助阿！！
＃胎頭未落下，寶寶的頭還是在上面，醫生給了一張膝胸臥式的圖，叫我回家做，還說如果沒有落下也沒關係，
大不了剖腹生而已，又是一句雲淡風輕的話呀....
雖然醫生的態度雲淡風輕，感覺沒什麼大不了的，有問題再"處理"，好像很專業但又冷冰的態度，卻什麼資訊也沒有，
身為父母總是希望得到多一點資訊，能改善目前的狀況，做點什麼努力阿....
還好問了身旁親友，有些人也有這樣的經驗，多吃牛肉，看能不能幫助寶寶吸收更多，雖然醫生還是說正常吃就好，
但如果放著什麼都不做，乖乖的等下兩週的產檢，那我豈不要悶壞了！！！然後我們決定換個醫生看看～
1. Taimat NR(Natural Rubber) yoga mat $1680
五年前的舊瑜珈墊，現在塑膠味越發不可收拾，加上邊邊都裂開了，趕緊上網找無毒無臭的材質，
今天馬上下訂了這款純天然環保材質的墊子，畢竟懷孕期間運動就靠瑜珈和游泳啦，瑜珈更是常常做，選好材質才健康！
2. 8tracks APP
無意間發現朋友在FB分享了這個APP，有點類似以前青春期會去西門町訂做自己想聽的不同專輯歌曲，
有人會幫你混合成一張卡帶，各地的網友會依照自己的喜好，用不同歌曲/歌手mix出一張張"專輯"，
而我們可以根據自己想要找的類型(例如classical，indie，children，sleep....等)
來搜尋出自己喜歡的"專輯"，很酷很好聽又免費，在手機和電腦上都可以聽～我已經準備好幾張專輯，給小北鼻當搖籃曲了！
3. Antec Mobile Products (a.m.p) SP1無線動音行動喇叭 (白色) $1990
因為要給baby聽音樂，用手機/電腦播放是個不錯的選擇，就不用在買一台CD player了，重點是現在很多音樂都不用CD，
而是存在電腦裡了，但手機/電腦的音質不好，買台藍芽喇叭是不錯選擇，這台評價不錯，
而且大部份網站都賣2590，只有myfone賣1990，就下訂了:P
4. Philips Avent Double Electric Comfort Breast Pump (SCF334/04) USD175.69
Avent雙邊電動擠乳器是好友和眾多網友強推的好物，台灣目前看到的價格都要$13000左右，蠻多人建議直接在Amazon買，
昨天去產檢，寶寶臉朝下的浮在羊水裡，兩隻”漏咖“在那邊動呀動的，超好笑的～
醫生說上次做的初期唐氏症篩檢，是1/8000的可能性，屬於低風險，但仍是有風險...
在考慮是否做羊膜穿刺，經由染色體的分析可以有99%的準確度，雖然做羊膜穿刺也有1/1000的流產風險
老公其實反對我做這種侵入式的檢查，畢竟兩者機率反而是流產的高？？！！
後來，老公公司同事推薦我們去做非侵入性的染色體檢查NIFTY，檢查結果是沒有問題喔！！！
雖然花了24,000大洋，但換得整個孕期的安心，也值得吧～
也謝謝老公堅持不讓我做侵入式檢查，一點風險都不想給我擔
肚子漸凸 （不知是小腹還是小孩）
能做許多事 （過了容易累的時期，精神和身體都恢復正常多了）
胃口不會太差 （下廚煮飯都OK，吃的東西也不太會挑，唯獨烤魚還是不行）
心情還算愉快 （總算處理完一些事...，對自己感到滿意）
消化不太良 （常脹氣＋便秘就是）
也就是說，非得脫離任性不可了。
不能任性地吃著不健康的食物 /
不能任性地想著不營養的思緒 /
不能任性地做著不適當的行動 /
+好食物 +多微笑 +樂觀 +細心
其實，這也是有個強而有力的目的及動力，讓我對自己更好！
2013.3.27 以後的日子，
什麼都不一樣了。
我的身體，我鍾愛的每吋肌膚，每根神經，每次心跳，都任性了起來。
最早發作的是我的心，偶爾突然加速跳動，像是在預告什麼似的，
沒多久，睡意開始在白天強襲著我，胃口則是老不聽勸的調皮惡搞，
從來沒想過，我自己/身體 背叛了我，而我卻無能為力，
無法適從，對，我從頭到尾的無法適從。
無力，逐漸在心裡擴大為一事無成的空洞感，而無所謂的擔心，成為家常便飯。
於是最後，我告訴自己，給軟趴趴的身體與的空蕩蕩的靈魂，一點時間吧，
也許這段時間就是設定好要懶散的過了，這不是我的強項，但也該試著努力！
