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今天好想好想吃親子丼喔,因為想起在日本京都吃的令人流淚的親子丼,
蛋液滑潤雞肉柔軟,醬汁風味絕佳,加上大大一口白飯,真是過癮!
用帶骨雞腿來料理,雞肉用來煮親子丼,雞骨可以利用來熬湯,另類的全雞大餐,營養又簡單!
重點是自己用昆布去熬煮的醬汁及湯,其鮮美風味不是料理醬包可以比的!!
而濃郁又清爽的雞骨湯,享受精華卻無負擔!

先熬高湯親子丼醬汁+雞骨湯共用)
材料:
1. 水1200ml
2. 昆布一條

詳細步驟:
1. 先將昆布洗淨,放入水中泡約20分鐘
2. 開中火熬煮約20~30分鐘,煮開後將昆布撈起
3. 高湯完成。


[親子丼]
只要 雞腿去骨->雞肉切塊->熬醬汁->所有材料混合煮熟

份量:2人份
 
材料:
1. 去骨雞腿3支
2. 蛋3~4顆

3. 洋蔥半顆
4. 蔥1支
5. 白飯適量
6. 醬汁:高湯200ml,米酒100ml,味淋100ml,醬油200ml,糖1/2大匙  
(高湯:米酒:味淋:醬油比例=2:1:1:2)
 
詳細步驟:
1. 將雞腿去骨,雞肉切丁塊狀

2. 蛋打散,
洋蔥及蔥切絲
3. 將醬汁材料混合
4. 在平底鍋放入1瓢醬汁,中火煮滾,加入雞丁與洋蔥絲,直到雞丁變色至熟
5. 將蛋液以畫8字形淋入鍋中,再鋪上蔥絲,蓋上鍋蓋約10秒後熄火及完成
6. 淋上白飯,開動!

**親子丼我習慣是一人份煮再換另一人份煮,一人份醬汁為1瓢,其他材料就斟酌一半(上面材料為兩人份)
**醬汁若有剩,可以冷藏,下餐繼續使用

[雞骨湯]

 
只要 川燙雞骨->與高湯同熬->加入丸子及鹽調味->完成

份量:2人份
 
材料:
1. 高湯1000ml
2. 雞骨

3. 丸子適量
4. 鹽適量

 
詳細步驟:
1. 將雞骨川燙後,放入高湯熬煮約30分鐘

2. 加入自己愛吃的丸子,可加可不加

3. 加入鹽調味
4. 完成!


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    yenyu223 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()